Nước trái lựu ép Hàn Quốc

Lựu đã từ lâu được mệnh danh là trái cây dành cho phụ nữ. Nước ép lựu giúp
giữ vẻ trẻ trung, tươi sáng cho làn da,chống lão hóa... Lựu kích thích
các hóc-môn nội tiết tố phụ nữ cho nên Lựu được dùng rất phổ biến ở lứa
tuổi tiền mãn kinh.

Tác dụng:
Lựu cũng được phụ nữ trẻ dùng nhiều vì lựu có tác dụng rất tốt để khôi phục và duy trì vẻ đẹp của làn da.
- Là loại thực phẩm nổi tiếng cho vẻ đẹp tươi sáng của làn da.
- Lựu cũng có tác dụng chống oxy hóa, đo đó duy trì sự trẻ trung của cơ thể.
-Lựu rất hiệu quả trong việc làm sạch máu và kích hoạt lưu thông máu nên rất tốt cho người huyết áp cao.
-Uống nước ép lựu dài ngày ngăn ngừa rụng tóc,loãng xương, giảm choresteron,cải thiện đáng kể các vấn đề thời tiền mãn kinh
-Nước quả lựu cũng có khả năng chống bệnh ung thư.

Cách dùng:
Uống ngày 1 lần 1 túi

 

Đây là một loại nước ép có hương vị thơm ngon và màu sắc thật hấp dẫn. Trái lựu có thể có quanh năm ở những vùng nhiệt đới.

Nước lựu chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn các loại nước uống khác như trà xanh, nước nho, trái việt quất... Đặc biệt, trong trái lựu có chứa một loại chất chống ôxy hóa mang tên polyphenols, chất này có thể giúp chống lại các bệnh tim mạch, ngăn chặn sự lão hóa, bệnh Alzheimer và một số bệnh ung thư. Một nghiên cứu đã chỉ ra uống khoảng 250ml nước lựu ép hằng ngày trong 2 tuần sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu rõ rệt, đối với các trường hợp cholesterol trong máu cao.

Cách chế biến: Lấy hạt lựu cho vào ép và trộn thêm loại nước khoáng có gas nếu bạn muốn, thậm chí có thể ép chung hạt lựu với lê, sơ-ri, xoài hoặc quýt để có những hương vị phong phú, thơm ngon và hấp dẫn. Chẳng hạn, đây là cách chế biến sinh tố lựu - xoài rất bổ dưỡng: Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay hoặc ép lấy nước. Bạn sẽ có một hỗn hợp sinh tố lựu cực ngon và bổ dưỡng.

Mai Trí
(Health)
(Theo Thanh Niên)
----------------------------
Nước lựu ép tốt cho bệnh nhân thận
20/11/2011 19:21

Nước lựu ép, vốn giàu chất chống ô xy hóa, đem lại nhiều ích lợi cho bệnh nhân thận, trong đó có việc kiểm soát huyết áp và giảm cholesterol.

Theo hãng tin ANI, Lilach Shema và các đồng nghiệp của bà thuộc Trung tâm y tế Western Galilee (Israel) rút ra kết luận trên sau khi nghiên cứu tác dụng lâu dài của việc uống nước lựu ép ở bệnh nhân thận. 101 bệnh nhân được chia làm hai nhóm, nhóm nhận khoảng 100 ml nước lựu ép mỗi tuần và nhóm dùng giả dược 3 lần mỗi tuần.

Sau một năm, các chuyên gia nhận thấy, số thuốc giảm huyết áp các bệnh nhân thận thường dùng giảm 22% ở nhóm uống nước lựu ép so với 7,7% ở nhóm dùng giả dược. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy bệnh nhân uống nước lựu ép có huyết áp và hàm lượng cholesterol được cải thiện đáng kể và ít dịch bám ở động mạch hơn.

Mai Duyên

(Theo Thanh Niên)
----------------------------
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Washington (Mỹ) cho thấy thai phụ uống nước lựu ép sẽ giúp đứa trẻ sinh ra giảm nguy cơ bị tổn thương ở não.


Nghiên cứu trên chuột cho thấy những con chuột sơ sinh có mẹ uống nước lựu có lượng mô não bị mất ít hơn 60% so với những con có mẹ uống nước đường hoặc nước hoa quả khác. Nguyên do là quả lựu chứa hàm lượng cao polyphenol có khả năng chống lão hóa và bảo vệ thần kinh.(AFP)

Việt Báo (Theo_Thanh_Nien)
----------------------------
Nước lựu ép giúp giảm stress
27/07/2011 13:50

PN - Kết quả một cuộc nghiên cứu vừa được tiến hành mới đây cho thấy, những người thường xuyên uống nước lựu ép hàng ngày có thể giúp giảm stress.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Queen Margaret, Edinburgh (Anh), đã nghiên cứu tầm ảnh hưởng sinh lý học từ những người tham gia thường xuyên tiêu thụ 500ml nước lựu ép mỗi ngày, trong khoảng thời gian hơn 2 tuần. Nghiên cứu phát hiện rằng, tất cả 60 người tình nguyện tham gia nghiên cứu, từ những môi trường làm việc khác nhau cho biết, họ cảm thấy hăng hái, sảng khoái hơn, đồng thời ít bị căng thẳng nhờ vào việc uống nước lựu ép mỗi ngày.

Emad Al-Dujaili - nhà khoa học chủ trì cuộc nghiên cứu nói: “Trên cơ sở của các phát hiện này, có một luận cứ đã được chứng minh đối với các nhân viên luôn bận rộn rằng, việc uống nước lựu ép có thể giúp giảm bớt trạng thái căng thẳng mãn tính và duy trì tốt tình trạng sức khỏe của họ”.

Các nhà khoa học cho biết, ngày càng tìm thêm được nhiều bằng chứng chỉ ra rằng, nước lựu ép cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và nó xứng đáng để tiến hành những cuộc nghiên cứu xa hơn.

“Quả thực, rất hiếm có một loại nước ép trái cây tự nhiên nào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ở nước lựu ép”, Emad Al-Dujiali cho biết thêm.

Nguyễn Niệm (Theo India Vision)

Tác dụng kỳ diệu của quả lựu

Mùa hè sắp đến rồi, có muôn vàn loại thức uống mát bổ cho bạn lựa chọn. Hãy thêm nước quả lựu vào danh sách thức uống ưa thích của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ.

1. Nước quả lựu giàu chất chống ôxy hoápolyphenol. Chất này rất quan trọng, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư.
2. Nước quả lựu chứa nhiều thành phần Natri, vitamin B2, sinh tố B, niaxin, vitamin C, canxi và photpho.
3. Nước quả lựu cũng có tác dụng khử trùng.
4. Nó làm giảm quá trình hình thành các mảng bám trong các động mạch.
5. Dầu hạt quả lựu có khả năng ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư da nhờ khả năng "mau liền" với các thương tổn da.
6. Thực tế cho thấy, đối với những người mắc chứng huyết áp cao, uống 50ml nước quả lựu mỗi ngày trong 2 tuần liên tục có thể hạ được 5% mức huyết áp.
7. Ngoài ra nước quả lựu còn có vai trò giúp phụ nữ đối phó với các triệu chứng của thời mãn kinh.
8. Nước lựu cũng có tác dụng tăng cholesterol LHD "tốt", giảm cholesterol LHD "xấu" với tỉ lệ là 20%.
9. Lợi ích của uống nước lựu đang được khẳng định trong việc điều trị các bệnh về tim, lão hóa sớm và ung thư.
10. Nước lựu giúp duy trì sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Lưu ý: Để tận dụng tối lợi ích của nước quả, hãy lưu ý những điều sau đây (áp dụng đối với bất cứ loại quả nào)

- Nước quả tươi nên uống ngay sau khi chế biến.
- Ép bằng máy là tốt nhất.
- Nếu ép tay thì nên dùng vải lọc hết xác quả.
- Nên pha nước ép hoa quả với một chút nước lọc.
- Chọn rau quả tươi ngon.
- Khi uống, nên bắt đầu với một lượng nhỏ rồi tăng dần dần.

(Theo DT/ Cos

Tác dụng chữa bệnh của trái lựu

                                                (bài do bạn SungTruong giới thiệu)

Chua và giòn, lựu (pomegranate) là loại trái có hương vị đặc biệt, dễ trồng và nhanh ra trái. Ngoài việc nhấm nháp từng hột lựu còn tham gia vào các món mặn ngọt khác nhau.Nước ép trái lựu là  một loại nước ép có hương vị thơm ngon và màu sắc thật hấp dẫn

Nước ép trái lựu chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn các loại nước uống khác như trà xanh, nước nho, trái việt quất... Các vitamin A, C, E chứa trong trái lựu là những chất ch ống oxi-h óa, nhờ vậy uống nước ép trái lựu sẽ trẻ lâu. Trong nước ép trái lựu có chứa các chất polyphenolic, tannin và anthocyanin - tất cả các thành phần này đều có ích cho sức khỏe. Đặc biệt, trong trái lựu chất chống ôxy hóa mang tên polyphenol có thể giúp chống lại các bệnh tim mạch, ngăn chặn sự lão hóa, bệnh Alzheimer và một số bệnh ung thư

Một nghiên cứu đã chỉ ra uống khoảng 250ml nước lựu ép hằng ngày trong 2 tuần sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu rõ rệt, đối với các trường hợp cholesterol trong máu cao.
Cách chế biến: Lấy hạt lựu cho vào ép và trộn thêm loại nước khoáng có gas nếu bạn muốn, thậm chí có thể ép chung hạt lựu với lê, sơ-ri, xoài hoặc quýt để có những hương vị phong phú, thơm ngon và hấp dẫn.  Ngoài ra c ũng có thể chế biến sinh tố lựu - xoài rất bổ dưỡng: Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay hoặc ép lấy nước..Một cách ch ế biến khác nữa là cho 1 chén rưỡi hột lựu đã tách, 1/2 chén sữa chua không đường, 1 trái lê đã cắt nhỏ, 1 chén đá xay nhuyễn, tất cả cho chung vào máy xay

Theo các nhà nghiên cứu trái lựu còn có tác dụng chống ung thư vú và tuyến tiền liệt rất tốt.

Trái l ựu cũng có công dụng chống bệnh mất trí nhớ.Thí nghiệm với chuột cho thấy là những chuột được uống nước ép trái lựu thì nguy cơ suy thoái não thấp hơn đến 50% so với những chuột khác. Những người cao tuổi cũng hạn chế được bệnh đãng trí khi uống nước ép lựu

Trái lựu còn giúp bảo vệ động mạch: Theo kết qu ả nghi ên c ứu t ại Israel, những người mắc bệnh tiểu đường uống 2 ly nhỏ nước ép lựu mỗi ngày trong vòng 3 tháng sẽ ngăn ngừa được sự hấp thu cholesterol trong máu, một trong những nguyên nhân làm xơ cứng động mạch.

Riêng về vai trò của nước ép trái lựu với nam giới, các nhà khoa học ở Trường Đại học California Los Angeles áp dụng cho 53 người đàn ông bị rắc rối tình dục  Kết quả sau một tháng 47% được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên bác sĩ Harin Padman Nathan, trưởng nhóm nghiên cứu, khuyến cáo rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý với việc bổ sung nước ép trái lựu và tập thể dục thường xuyên mới bảo đảm sức khỏe tình dục.

                                  (dựa theo t ài liệu c ủa  BS Le ThúyTươi và Mai Tri)